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好心情

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    朋友说:你最近“产量”很高,半个月内写了四篇文字。朋友这么说我,是因为我之前老是懒得提笔,要间隔一段时间才写出一篇。

    最近的“勤奋”行为,源于我内心的表白和情感的宣泄。父亲的突然离去,对我的打击很大,一段时间内总是沉浸在失去父亲的悲痛之中,从心理上、精神上都难以接受这个突来的惨痛事实。除了工作以外,我对任何事都提不起兴趣,也不想与人多说话,只想一个人静静地呆着,想起与父亲有关的历历往事,眼泪禁不住流淌在自己的脸颊上,情绪跌落到低谷,心情伤感到冰点。我心里感到很难过、很压抑,感觉有很多很多话要说,于是我选择了用文字来倾吐自己的心声、用笔来记录下曾经的往事,把自己想说的话、想流露的情感毫无掩饰的宣泄在那些无印的白纸上,它任我涂鸦、任我流泪,它是我忠实的倾吐对象。我不曾想过这些文字写得是否精彩,也不求会有多少人看到它们,因为它们只是记下了我当时的心情和感受,我也以此来调整我的心情,写完后心里通畅许多。

    当人遇到不开心、不顺心的事时,心态的调整是很重要的。若总是往一处想,脑筋转不过弯,越想心情越差,郁闷、压抑、烦躁接踵而来,人的性格也会随之而改变;相反,若是凡事想开点,要有“阿q”精神,这样心情会有很大的好转。倘若一个人丢了一辆心爱的自行车,他一边痛恨小偷,一边恼怒又要花钱去买车,觉得自己很倒霉,晦气的事情都让自己碰到了,真不知还会遇上些其他倒霉事,越想火气越大,恨不得砸了身边所有不顺眼的东西;如果他能想到自己幸好丢的才是一辆自行车,社会上被小偷盗窃的电瓶车、助动车频频发生,甚至于还要撬开轿车门,盗走大量现金等,这种案例举不胜举,与这些相比,一辆自行车才几百元钱,还真是幸运哦!如此想来,心情会释然很多。其实,许多不幸运的事发生后,只能靠自己去积极应对,可以找朋友说说话、聊聊天,说出自己心里想说的话;也可以去旅游、购物等等,把注意力分散在其他事情上。不然,遇事就不开心,每天在悲伤的阴影下过日子,生活会过得很乏味,很无趣!

    在人生的道路上,有些人会遭遇到一些令人意想不到、猝不及防的灾难。面对现实,冷静处理,意志坚强是挑战这些灾难最有利的方法,也只有这样,才会有生活下去的勇气,否则,身体会被这些灾难而压垮,精神会被这些灾难而崩溃。但要做到这些,首先还是要调整好心态,以微笑和好的心情来面对周遭的人和事,以积极的生活态度来解决迎刃而来的困难险阻。不久前遇到了以前的同事,她十几岁的儿子去年因脑溢血昏迷了20多天,醒来后智力受到影响,这对她的打击极大。每个孩子都是母亲的精神支柱,若是这个支柱倒了,母亲也会随之倾倒。但这位同事坚强地走过来了,闯过了一关又一关,而且她是带着笑容面对不一样的明天。在与她的交流中,我真情的对她说“你的心态征服了我,你的笑容感染了我,我要像你一样的坚强。”

    人的一生,像乘公交车,我们知道起点和终点,却无法预知沿途的经历。生活中的挫折只会让我们更坚强,我们要化悲痛为力量,勇敢的面对生活,不被困难所屈服。我们不要做快乐的逃兵,我们要用好心情做好当下的事,把悲痛埋在心底,把伤感留给自己,把微笑带给别人。我喜欢这样一段经典话语:“用心改变可以改变的,坦然接受不能改变的。与其为下一刻不确定的未来而焦虑,不如专注地经营好当下的命令。我们无法掌控生命,却可以把握自己对生命的态度。你对待当下的态度,便决定了你人生的高度。”

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