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0005体力基础

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    “力量、耐力、敏捷性、爆发力与身体协调性,全面提升这些素质,你才有可能在短时间内从普通人,变成一个强壮的战士,并且活下去。”由于脑震荡和枪伤影响,狄丝只能尽量争取更多的时间休息,所以她是靠在集装箱内壁上面无表情的下达指示。

    而候锐一面将属于狄丝的那份食物递给她,一面不解的问道:“具体我应该从哪里开始?”

    “耐力。最简单的入门方法就是跑步,跑步不单单能全面增强你的体质,还可以锻炼你的意志力。”狄丝尝试着喝了一点牛奶,不过很快呕吐感又出现了,弄得狄丝只好无奈的放下了其他食物。

    “那我吃完东西马上开始。”候锐说着就开始接连往嘴巴里塞东西,但狄丝却冷冰冰的讥笑道:“吃这么快,你没见过食物吗?记住要慢慢吃,将嘴巴中的食物一点一点全部的磨碎,这样身体才能最大限度的吸收营养,吃完东西后先安静的呆上两个小时,然后再绕着甲板跑圈。”

    于是两个小时之后,候锐站到了甲板上。

    候锐按照狄丝的指示,首先沿着货轮右侧船弦慢跑,速度保持让自己感觉舒适为准。但是当候锐转向去左侧船舷的中间通道50多米时,狄丝却让候锐拼命的冲击。本来这艘集装箱货轮的甲板跑上一圈,大约距离是600多米,就算是以候锐的塑料体格来说,跑个三两圈也没什么问题,但想像现在这样慢跑一会、狂冲一会,勉强坚持了一圈,候锐就感觉自己要吐出来了。

    刚一返回到起跑点,候锐就不受控制的停下了脚步,扶着集装箱剧烈的喘息。

    “这就不行了,这才刚刚开始。记住不能吐,不然吃的东西就白费了,另外也不能停止活动,实在跑不动就停下来做俯卧撑,你的上肢肌肉群几乎没有任何的力量,简直就像个12岁的小姑娘。”集装箱中又传出狄丝不带丝毫感情的命令。

    候锐咬了咬牙又开始了新的一圈折磨。等候锐再次返回到起跑点,整个人已经呈晃晃悠悠的状态,脚步踉跄的比70岁老头好不了多少。但即使这样,候锐还是咬着牙着趴下,做一个趴倒一次的坚持做俯卧撑。

    “跑下一圈前喝点水,记住要含在嘴巴中一丝一丝的下咽,不能着急。”狄丝又给出了新一条提示。

    “我今天要跑多少圈?”瘫软的候锐趴在地上艰难的问。

    “没有具体数字,你要做的就是一直跑,跑到全身疼痛,跑到晕过去为止。”

    于是候锐开始跑了……

    第一天候锐真的跑的自己晕厥为止。

    第二天醒来候锐全身的肌肉仿佛撕裂一般、五脏六腑好似火烧一样,但他还是咬牙爬出了集装箱,继续跑。

    第三天候锐跑动的速度还没有一般人步行快,整个甲板上的人们都在打赌,看他什么时候会倒下来,但候锐钢铁般意志超出了所有人的预料,他依然在缓慢的往前挪……

    紧接着是第四天、第五天……

    到第六天时,候锐的身体刚刚开始习惯这种超强度的运动,狄丝却突然给他增加了一个项目,就是简简单单的在甲板上打滚,连续打滚。

    “整个身体腾起,用手支撑后用后背接触地面,从后颈一直到后腰、臀部,整个和地面进行接触,等完成翻滚后双腿迅速登起,紧接着翻第二个滚,同样进行后接着是第三个,就这样一直持续到你坚持不住为止。”狄丝的声音依旧是毫无感情。

    候锐依照狄丝的指示,开始生硬的翻滚,他感觉自己的后背重重的摔在货轮的金属甲板上,忍不住不忿的嘟囔:“这打滚有什么用,抗击打吗?”狄丝听到候锐的嘟囔却什么都没解释,反而是闭起了眼睛。

    第七天,候锐是被硬生生疼醒的,他看不到的是自己整个后背都已经变成了铁青色,每一块肌肉都肿胀了起来,骨骼关节部位都在不间断的发出剧痛,后背正中间的脊椎骨突起位置更是全部蹭破皮了。但候锐还是咬牙又跑了一圈,并且开始继续翻滚,谁知刚翻了一下候锐就疼得几乎崩溃掉,老半天只能躺在甲板上全身颤抖。

    靠在集装箱壁上,冷眼旁观的狄丝正打算开口说话,却忽然听到有人大叫:“陆地、我看见陆地了!”

    呼啦啦,集装箱里面的人全都钻了出来,就连大胡子和矮胖子也从船舱中冒了出来。大胡子手搭凉棚看了看远处黑点般的陆地,随即扯着脖子大叫:“把你们自己的箱子清干净,然后集合,你们的旅程结束了,前面就是迎接你们的地狱。”

    候锐马上和其他人一样,迅速将自己集装箱中的一切杂物都集中起来,然后一把扔下大海,紧接着就站在甲板上,看着远处的小岛逐渐变大。

    大约半一个小时之后,货轮开始减速了,而小岛方向也出现了一条中型游艇,笔直的行驶过来。

    “祝你们好运,再次见面你们就是真正的员工了,哈哈哈”见到游艇和货轮间的缆绳绑在了一起,大胡子大笑了几声就钻回了船舱。而候锐和狄丝等人则一个个排着队,从绳梯下到了游艇,转眼坐满人的游艇就开始驶向小岛。

    站在船舷位置的候锐看到远处的小岛,整座岛除去几座高峰之外就是郁郁葱葱的树林,因为被云雾笼罩着,看着并不是太清晰。候锐估计这个岛的面积大约17-8平方公里,这在茫茫大洋中可以说是毫不起眼,如果附近没有航线,那估计跑船为生的船员也够呛能找到这个岛准确的位置。

    “一周时间到了,我们之间的合作到此为止。”突然间,靠在游艇驾驶舱边上的狄丝小声说着,并动手解开了肩膀上的绷带,可以看见枪伤基本结痂了。

    “那你欠我的两万美元那?什么时候给。”对狄丝过河拆桥的行为很反感,候锐故意讽刺的说。

    “在岛上是没处花钱的,等你活着出来,钱肯定会出现在你的账户里。”经过这一周的修养,狄丝脑震荡的症状也恢复了不少,起码现在看起来已经是一个行动正常的人了。

    “那你怎么能肯定自己可以活着出岛,你万一死了我的钱怎么办?”候锐继续刺激狄丝。

    “你还是顾好自己吧。”候锐刚听到这句话,忽然间一股巨力猛地从背后传来,候锐就感到腿上一软,整个人一歪就一头扎进了大海。

    刚一进水候锐就被狠狠的呛了几口,紧接着他的脑子就开始发昏,不过求生的本能还是让候锐努力睁大了眼睛,然后他就看见一道宽大的泛白水线就迅速朝自己的位置延伸过来。

    是螺旋桨!

    候锐的脑子轰的一下,他根本没时间去思考,只能拼命的用脚在游艇船体上一蹬,然后就是双臂玩命的划水。万一被螺旋桨吸过去那自己就只能变成破烂的肉片了!

    1-2秒钟后,泛白水线千钧一发的从候锐身边蹭了过去,而几乎划水划到虚脱的候锐才找到机会,连续蹬水艰难的从水里冒出了头,然后发现自己正位于游艇后方大约10米远的海水当中。

    候锐看着游艇上的人们,视线一张脸一张脸的掠过,发现有人面无表情、有人幸灾乐祸,但根本就没人准备来拉自己一把,特别是站在二层上的丁野,一脸笑呵呵的表情。候锐可以肯定刚才就是他把自己推下了船,但现在距离小岛起码5-6海里远,游艇还在逐渐远去,想要游上岛可没有这么简单。

    “2万美元,救我上船。”候锐忽然想到了自己和狄丝的协议,灵机一动就大叫起来。

    “5万美元。”那个曾经给候锐带路的黑人壮汉低沉的吼道。

    “成交!”候锐话音一落,一个连着缆绳的救生圈就飞了过来。

    十几分钟之后,落汤鸡一样的候锐和其他人一起踏上了小岛的沙滩,几个身穿夏威夷花衬衫,背着M4A1步枪,带着墨镜的家伙已经在等待他们了。

    “欢迎大家来到零号小岛,我是你们的教官,你们可以叫我马丁先生,在岛上期间由我负责把你们变成有用一点的废物。”站在守卫中间位置,一个五短身材的棕发老外用英文说道。这会儿在他手上还有半个刚刨开的椰子,并且还插着一根吸管,不知道的还以为这个马丁是来度假的。

    “你们也许有很多问题,不过我不打算回答,因为在你们当中有一多半会陆续成为死人,而回答死人问题是愚蠢的。”马丁说完就潇洒的将椰子一扔,并且示意身后的手下开始散开,以一个松散的包围圈方式,将沙滩上的人都围了起来。

    “时间是非常宝贵的,我们现在就开始第一轮的游戏。”说完马丁突然一眼看见了全身湿透的候锐,于是马丁就一个询问的眼神望向了驾驶游船的部下。

    一路将候锐他们接回来的一个老外,熟练的对着马丁做了几个手势,而马丁立刻就明白了过来:“看样子你们之间也有些小问题,不过到了岛上,只有我能决定你们的生死,现在仔细挺好我的问题,服过兵役、当过警察,接受过私人保安训练的站到左边去。”

    呼啦啦,人群中的大多数人都听从马丁的指示,站到了左边。

    “接受过轻武器训练,能够熟练使用枪械的站到右边去。”马丁随便的摆动了两下枪口。

    这下,站在候锐身边最后的几个人也离开了,马上,大家就像参观动物一样的看着孤零零站在原地的候锐。

    显得非常感兴趣的马丁晃晃的靠到了候锐身边,先是转了一圈从头到脚的仔细打量了候锐一番,然后才问道:“这个岛上还是第一次接到普通人训练员,你是怎么混进来的?”

    “我只是一个倒霉的意外。”候锐壮着胆子回答。

    “意外?希望你一会还能让我感觉意外。”马丁突然好像失去了询问的兴趣,他扭头对着其他人大叫:“开始火焰屋。”

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