第14章 真正的静功之道
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第14章 真正的静功之道(《》)
叶枫练习升阳呼吸法已有几个小时,随着呼吸法的纯熟,叶枫已能稍稍控制意念转移发热的部位了,从丹田到手,再到脚,热气随着意念好像在流动似的。
叶枫身体都跟着兴奋了起来,谁能想到一天前还是一个普普通通的人,现在却已在向修道之路迈进了,而且是最最正宗的修道大路。这种巨大反差真可谓是奇迹了。
“呼——”
叶枫慢慢呼出一口浊气,体内顿时感到清爽许多。
“没想到,这种呼吸方法你很快就掌握了,我还以为你要几天才能熟练呢。”
叶枫在心中不由鄙夷的看了太素一眼,这丫的拐着弯说自己的好呢。如果没有太素,叶枫可保证自己绝对不会这么快就学会,虽然不知道太素是怎么帮助自己的,但肯定和他时刻在心里给予自己指导有关系。
太素听见了叶枫的声音,声音也好像变得不自然起来,也不知道是不是叶枫的错觉,太素竟然也会不好意思了。
“说正题吧,修道除了要学会真正的呼吸之法,其他,比如练习静功也是至关重要的,可以学不会入静,你就不能修道。而我这里有真正有效地入静之法,一会我会慢慢传给你。”
练习静功,不管是武道还是修真,几乎都会涉猎,但真正能做到的却是微乎其微。
静功之道,叶枫几年前就开始学习了,不过练了几年,连他自己都不知道到底在练些什么,或许最大的成功就是坐在床上,闭着眼睛可以保持两个小时不睡着吧。
如今,大多数人恐怕还停留在一打坐就犯困的境界,想到这里,叶枫稍稍感到安慰。可是随之又苦笑叹道,唉,原来自己之前胡乱用功了啊。不过,我想以后不会了,我会好好修炼,不会再失败,不会再屈居他人之下了。
盘膝坐下,叶枫全身放松。
这个放松,不是软作一团,而是保持正身,保证经脉气血通畅。接着双目垂帘微闭,睁开眼睛容易滋生杂念,全部闭上又容易昏沉入睡,两种情况都不利于练功。
此时就应该“睁三闭七”,也就是睁三分闭七分。通俗点说法,就是眼皮下垂,以看到眼前之物而又不能辨清为最合适。
接下来也是非常重要的一步,舌顶上腭。
舌顶上腭的做法,从前都是真正的修道者之间秘传的,普通修道人尚且接触不到,更何况是普通人平名百姓了。舌顶上腭要把舌尖反卷过来,以舌尖底面顶到上腭部位。
上腭有两个小窝,叫做“天池穴“,上通泥丸,是最易漏神漏气的地方,抵住他就能藏住气和神,是一等一的好手段。
最后手的姿势也挺讲究,采用“子午决”方法最好,两手抱诀,两手的掐诀,两手抱诀时,左手食指和拇指画圆,右手拇指放在圆内,右手四指放在左手四指下面从拇指方向看,就是一个“太极图”的形状。
如此相抱之后,人身上的阴阳二气,自然就接通了。不久之后,两手就会感到发热发胀,非常奇妙,这时阴阳二气接通的效果。
摆好姿势,心中默默回想太素刚才所讲,开始运用起升阳呼吸法来。
吸长呼短,听起来简单,实际操作起来因为人不习惯常常会感到吸气不流畅,感到胸闷。叶枫虽然之前有了些许经验,但也不会马上就能进入状态。每当呼吸不顺畅的时候,这时太素的带有魔力的声音就会像刚才一样想起,帮助叶枫进入自然的升阳呼吸状态。
“吸……呼……吸……呼……”如此反复,久而久之,叶枫的呼吸之法渐渐自然起来。
“入静”
“听息”
这种听息法据太素说是入静的绝佳妙法,叶枫学来最好不过。
“心中思想专一,排除杂念,只留修道之念存之。”第一步还是很容易的,大约三十分钟后,叶枫杂念渐渐去除,不过,主要还是在太素的帮助下。
太素的声音自由一种玄奥在里面,让人不知不觉就放下了杂念,很是神奇。
“无听之以耳,而听之以心。”
不知为什么,太素缓缓说出这几个字时,叶枫脑海中好像就知道怎么做似的,那些知识似乎是从叶枫灵魂深处涌出来的。
其实太素是用了声音影响人的大脑思维的方法,以一种特殊的频率说出来,让叶枫更容易进入入静的状态。如此强大的能力对太素来说也只不过是声音波长频率的原理,一般人别说知道了,就是知道了也不知怎么去做。
社会上,一些有利于开发右脑的音乐、一些用来催眠的曲子就是模仿了这里面的些许原理,不过与太素掌握的原理相比差了不是一点半点。
话说,叶枫受了太素声音的影响,集中注意力听鼻中呼吸之气,一出一入、或快或慢、或粗或细。慢慢地,9个90息之后,太素的声音又想起来。
“无听之以心而听之以气。”
此时,叶枫体内心和气已经打成一片,气不能作为心的对象了。身中的神和气虽然团结在一起,尚未达到混沌虚无境界,还稍为有点知觉,继续做下去,并不需要很多时间,自然就完全无知觉了。在这段时间中,就是以气听气了,
“听止于耳心止于符”……叶枫好像睡着了似的,无觉无念。
“气也者,虚而待物者也,唯道集虚,虚者心斋也。”
最后一步,叶枫入混沌虚无了。
叶枫入定了,如此短的时间。
叶枫一步一步的经过由浅而深境界,最后到了“虚”的境界。无知无觉,心中有虚却不想虚,叶枫的身心开始由后天返还到先天,渐渐进入先天境界。
这里的先天虽然是道境,却和武者的先天不是一回事,又有所相关。
这里的先天是一种道境,是修道的基础,不入先天,则道不能入。
炼精化气、炼气化神都是建立在沟通先天的基础上,虽无武道的破坏力却有同等的境界。
短短的一天时间,有了太素的强大作用,叶枫成功通过练习静功进入混沌虚无的道境,成功的沟通后天和先天,开启了修道人梦寐以求的修道基础。
知道了体内情况的叶枫,睁开眼睛,眼神显得清澈明亮,略带兴奋的微微一笑。
叶枫知道:未来,不再遥不可及。
未来,叶枫我准备好了,嘿嘿。
第14章 真正的静功之道(《》)
叶枫练习升阳呼吸法已有几个小时,随着呼吸法的纯熟,叶枫已能稍稍控制意念转移发热的部位了,从丹田到手,再到脚,热气随着意念好像在流动似的。
叶枫身体都跟着兴奋了起来,谁能想到一天前还是一个普普通通的人,现在却已在向修道之路迈进了,而且是最最正宗的修道大路。这种巨大反差真可谓是奇迹了。
“呼——”
叶枫慢慢呼出一口浊气,体内顿时感到清爽许多。
“没想到,这种呼吸方法你很快就掌握了,我还以为你要几天才能熟练呢。”
叶枫在心中不由鄙夷的看了太素一眼,这丫的拐着弯说自己的好呢。如果没有太素,叶枫可保证自己绝对不会这么快就学会,虽然不知道太素是怎么帮助自己的,但肯定和他时刻在心里给予自己指导有关系。
太素听见了叶枫的声音,声音也好像变得不自然起来,也不知道是不是叶枫的错觉,太素竟然也会不好意思了。
“说正题吧,修道除了要学会真正的呼吸之法,其他,比如练习静功也是至关重要的,可以学不会入静,你就不能修道。而我这里有真正有效地入静之法,一会我会慢慢传给你。”
练习静功,不管是武道还是修真,几乎都会涉猎,但真正能做到的却是微乎其微。
静功之道,叶枫几年前就开始学习了,不过练了几年,连他自己都不知道到底在练些什么,或许最大的成功就是坐在床上,闭着眼睛可以保持两个小时不睡着吧。
如今,大多数人恐怕还停留在一打坐就犯困的境界,想到这里,叶枫稍稍感到安慰。可是随之又苦笑叹道,唉,原来自己之前胡乱用功了啊。不过,我想以后不会了,我会好好修炼,不会再失败,不会再屈居他人之下了。
盘膝坐下,叶枫全身放松。
这个放松,不是软作一团,而是保持正身,保证经脉气血通畅。接着双目垂帘微闭,睁开眼睛容易滋生杂念,全部闭上又容易昏沉入睡,两种情况都不利于练功。
此时就应该“睁三闭七”,也就是睁三分闭七分。通俗点说法,就是眼皮下垂,以看到眼前之物而又不能辨清为最合适。
接下来也是非常重要的一步,舌顶上腭。
舌顶上腭的做法,从前都是真正的修道者之间秘传的,普通修道人尚且接触不到,更何况是普通人平名百姓了。舌顶上腭要把舌尖反卷过来,以舌尖底面顶到上腭部位。
上腭有两个小窝,叫做“天池穴“,上通泥丸,是最易漏神漏气的地方,抵住他就能藏住气和神,是一等一的好手段。
最后手的姿势也挺讲究,采用“子午决”方法最好,两手抱诀,两手的掐诀,两手抱诀时,左手食指和拇指画圆,右手拇指放在圆内,右手四指放在左手四指下面从拇指方向看,就是一个“太极图”的形状。
如此相抱之后,人身上的阴阳二气,自然就接通了。不久之后,两手就会感到发热发胀,非常奇妙,这时阴阳二气接通的效果。
摆好姿势,心中默默回想太素刚才所讲,开始运用起升阳呼吸法来。
吸长呼短,听起来简单,实际操作起来因为人不习惯常常会感到吸气不流畅,感到胸闷。叶枫虽然之前有了些许经验,但也不会马上就能进入状态。每当呼吸不顺畅的时候,这时太素的带有魔力的声音就会像刚才一样想起,帮助叶枫进入自然的升阳呼吸状态。
“吸……呼……吸……呼……”如此反复,久而久之,叶枫的呼吸之法渐渐自然起来。
“入静”
“听息”
这种听息法据太素说是入静的绝佳妙法,叶枫学来最好不过。
“心中思想专一,排除杂念,只留修道之念存之。”第一步还是很容易的,大约三十分钟后,叶枫杂念渐渐去除,不过,主要还是在太素的帮助下。
太素的声音自由一种玄奥在里面,让人不知不觉就放下了杂念,很是神奇。
“无听之以耳,而听之以心。”
不知为什么,太素缓缓说出这几个字时,叶枫脑海中好像就知道怎么做似的,那些知识似乎是从叶枫灵魂深处涌出来的。
其实太素是用了声音影响人的大脑思维的方法,以一种特殊的频率说出来,让叶枫更容易进入入静的状态。如此强大的能力对太素来说也只不过是声音波长频率的原理,一般人别说知道了,就是知道了也不知怎么去做。
社会上,一些有利于开发右脑的音乐、一些用来催眠的曲子就是模仿了这里面的些许原理,不过与太素掌握的原理相比差了不是一点半点。
话说,叶枫受了太素声音的影响,集中注意力听鼻中呼吸之气,一出一入、或快或慢、或粗或细。慢慢地,9个90息之后,太素的声音又想起来。
“无听之以心而听之以气。”
此时,叶枫体内心和气已经打成一片,气不能作为心的对象了。身中的神和气虽然团结在一起,尚未达到混沌虚无境界,还稍为有点知觉,继续做下去,并不需要很多时间,自然就完全无知觉了。在这段时间中,就是以气听气了,
“听止于耳心止于符”……叶枫好像睡着了似的,无觉无念。
“气也者,虚而待物者也,唯道集虚,虚者心斋也。”
最后一步,叶枫入混沌虚无了。
叶枫入定了,如此短的时间。
叶枫一步一步的经过由浅而深境界,最后到了“虚”的境界。无知无觉,心中有虚却不想虚,叶枫的身心开始由后天返还到先天,渐渐进入先天境界。
这里的先天虽然是道境,却和武者的先天不是一回事,又有所相关。
这里的先天是一种道境,是修道的基础,不入先天,则道不能入。
炼精化气、炼气化神都是建立在沟通先天的基础上,虽无武道的破坏力却有同等的境界。
短短的一天时间,有了太素的强大作用,叶枫成功通过练习静功进入混沌虚无的道境,成功的沟通后天和先天,开启了修道人梦寐以求的修道基础。
知道了体内情况的叶枫,睁开眼睛,眼神显得清澈明亮,略带兴奋的微微一笑。
叶枫知道:未来,不再遥不可及。
未来,叶枫我准备好了,嘿嘿。