第四十四章,投射教学!
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李飞翔不敢在球场停留,他已经看到了刘菲那杀意十足的眼神,迅速的藏到队列里去!
外面的女生们还在喊着,“李飞翔,再来一个,太酷了!”
这下李飞翔,说什么也不出来,因为他已经发现刘菲吃醋了!
为了以后的日子好过点,还是别太过了。李飞翔偷偷地看着刘菲的脸色想道!
体育老师看李飞翔不太愿意出来了,也就说道:“好了,同学们,扣篮是很消耗体力的,弄不好会受伤,大家再给李飞翔鼓鼓掌,谢谢他的精彩示范!”
一说完,班里的同学都很是配合的拍手,喝彩!
体育老师用双手往下压了压,示意大家安静下来!说道:“接下来学习的投篮!”
体育老师一哥正脸说道:
“投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。
原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。
这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。”
原地投篮也是最基础的!一哥在说的同时,也做好了投篮姿势,顺势把球向上投出!
“唰”的一声,投出的球精准命中!同学们的注意力都被她的投篮跟教学吸引过去了!
一哥投中一个球后,接着说道:“
移动中的接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。
身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。
控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件”。
投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。”
一哥缓了一下,继续说道:“记住,离篮筐越远,命中率越低!”
说完,踩着三分线,用独有的女式推射,把球投出,这球也是空心入网!
这一哥可以啊,李飞翔暗暗想道!一哥的协调性天赋开发度应该也比普通人高!不过也对,不然怎么能成为为数不多的女体育老师呢!
看着这记投篮也命中,学霸们都拍起了掌,尤其是很多男生,他们自己都做不到这么写意的命中这种远距离投篮!心里也对体育老师一哥很是服气!
体育老师看到学生鼓掌鼓的很起敬,说道:“你们都记住了吗?”
扫地僧小谢喊得最大声最亢奋回道:“记住了!”!
小谢发现晓爽看见李飞翔扣篮时那种眼睛发亮地表情!他也想试试!想让晓爽关注自己!
体育老师也发现了小谢的跃跃欲试,用手指向小谢,说道:“那这位同学,你来示范下!”
小谢很开心的站了出来!抱着球,站在的队列前面。
底下的同学也饶有兴致地看着小谢!看这位从来没有下过球场的扫地僧之一的表现!
小谢模仿着体育老师的语气,把体育老师刚刚说的话,完美的复述一遍!作为超越学神的存在,未来的科学家之一!这种背诵简直是小意思!
这种记忆力,非扫地僧的同学被深深震撼了一把!
体育老师在旁边静静地看着,一哥就是因为成绩不太好才学的体育,对小谢炫智商有点反感了,这学生真墨迹,不过身为老师,还是拍手鼓励道:“不错,小谢同学说的非常好!但投篮是要投出来的,麻烦快点!”
小谢一听,脑子里立马浮现出刚刚一哥的投篮姿势,完全一样,女性推射!然而,说跟做是两码事!作为脑子发达,四肢简单的扫地僧来说,投篮跟做试题还是不一样的。
球笔直的砸在了后框,一点弧线也没有!
看到这情况,女学霸们笑的前赴后继!篮球队的农丰在那里说道:“小谢,你还是下来吧,那是女孩子用的推射!那不是男人该用的投篮姿势!”
小谢一听到底下的笑声,脸瞬间涨的通红!他看见了,晓爽也在那里笑!
李飞翔见到小谢的样子,有点不忍心,哪个初学者没有在自己喜欢的女孩子面前秀球技的心思!!
想到小谢这小子平常对自己帮助也挺多的,就帮他解围道:“谁说推射只能女孩子用?我也用啊!”一说完,李飞翔走出来,用刚才小谢一样的女性推射,在三分点命中了一记推射!
吴昊也帮忙说道,“对啊,现在nba很多球星都用呢,比较实用!”这时,学霸们似乎也反应过来了,对初学篮球的小谢要求太高了!
纷纷鼓起掌了,说小谢姿势标准!只不过运气不好,学霸们的情商也很高,一些事情,大家心里有数就好了!
小谢也感激的看了下李飞翔跟吴昊!想道:“辛亏平常哥待你俩不薄,真是一方有难,八方支援啊!”
这时,刘菲也给李飞翔示意了一下,用两人独有的暗号示意道,“你小子的技术总算有用对地方的时候!”
李飞翔也打暗号道:“那当然!”
体育老师看着这些学生们的闹了一会,说道:“好吧!今天的说教就到这里,接下来大家自由练习,我们下周体育课期末考就是这两项!好吧,就到这,解散!”
一听到又要考试,学霸们都哀嚎了起来!!好不容易大家都以为体育课可以好好放松下!结果却深深的让人失望了!
大家只好一人抱着一个球,开始练习了起来!
刘菲也拿着球,不过没有去投篮!跑到树下坐了下来!
李飞翔正准备教刘菲投篮,发现她却跑到树底下了!李飞翔以为她吃醋了,就想跑过去解释一下!
李飞翔跑过去,却发现刘菲揉着肚子,眯着眼笑着看着自己!李飞翔有点不明所以!
刘菲说道:“怎么过来了?不去练习下?”
李飞翔白了她一眼说道:“你说呢,我不用练都满分,你不舒服?”
刘菲看白痴一样看他,这不明摆着嘛!只好小声说道:“大姨妈来了!”
李飞翔不敢在球场停留,他已经看到了刘菲那杀意十足的眼神,迅速的藏到队列里去!
外面的女生们还在喊着,“李飞翔,再来一个,太酷了!”
这下李飞翔,说什么也不出来,因为他已经发现刘菲吃醋了!
为了以后的日子好过点,还是别太过了。李飞翔偷偷地看着刘菲的脸色想道!
体育老师看李飞翔不太愿意出来了,也就说道:“好了,同学们,扣篮是很消耗体力的,弄不好会受伤,大家再给李飞翔鼓鼓掌,谢谢他的精彩示范!”
一说完,班里的同学都很是配合的拍手,喝彩!
体育老师用双手往下压了压,示意大家安静下来!说道:“接下来学习的投篮!”
体育老师一哥正脸说道:
“投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。
原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。
这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。”
原地投篮也是最基础的!一哥在说的同时,也做好了投篮姿势,顺势把球向上投出!
“唰”的一声,投出的球精准命中!同学们的注意力都被她的投篮跟教学吸引过去了!
一哥投中一个球后,接着说道:“
移动中的接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。
身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。
控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件”。
投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。”
一哥缓了一下,继续说道:“记住,离篮筐越远,命中率越低!”
说完,踩着三分线,用独有的女式推射,把球投出,这球也是空心入网!
这一哥可以啊,李飞翔暗暗想道!一哥的协调性天赋开发度应该也比普通人高!不过也对,不然怎么能成为为数不多的女体育老师呢!
看着这记投篮也命中,学霸们都拍起了掌,尤其是很多男生,他们自己都做不到这么写意的命中这种远距离投篮!心里也对体育老师一哥很是服气!
体育老师看到学生鼓掌鼓的很起敬,说道:“你们都记住了吗?”
扫地僧小谢喊得最大声最亢奋回道:“记住了!”!
小谢发现晓爽看见李飞翔扣篮时那种眼睛发亮地表情!他也想试试!想让晓爽关注自己!
体育老师也发现了小谢的跃跃欲试,用手指向小谢,说道:“那这位同学,你来示范下!”
小谢很开心的站了出来!抱着球,站在的队列前面。
底下的同学也饶有兴致地看着小谢!看这位从来没有下过球场的扫地僧之一的表现!
小谢模仿着体育老师的语气,把体育老师刚刚说的话,完美的复述一遍!作为超越学神的存在,未来的科学家之一!这种背诵简直是小意思!
这种记忆力,非扫地僧的同学被深深震撼了一把!
体育老师在旁边静静地看着,一哥就是因为成绩不太好才学的体育,对小谢炫智商有点反感了,这学生真墨迹,不过身为老师,还是拍手鼓励道:“不错,小谢同学说的非常好!但投篮是要投出来的,麻烦快点!”
小谢一听,脑子里立马浮现出刚刚一哥的投篮姿势,完全一样,女性推射!然而,说跟做是两码事!作为脑子发达,四肢简单的扫地僧来说,投篮跟做试题还是不一样的。
球笔直的砸在了后框,一点弧线也没有!
看到这情况,女学霸们笑的前赴后继!篮球队的农丰在那里说道:“小谢,你还是下来吧,那是女孩子用的推射!那不是男人该用的投篮姿势!”
小谢一听到底下的笑声,脸瞬间涨的通红!他看见了,晓爽也在那里笑!
李飞翔见到小谢的样子,有点不忍心,哪个初学者没有在自己喜欢的女孩子面前秀球技的心思!!
想到小谢这小子平常对自己帮助也挺多的,就帮他解围道:“谁说推射只能女孩子用?我也用啊!”一说完,李飞翔走出来,用刚才小谢一样的女性推射,在三分点命中了一记推射!
吴昊也帮忙说道,“对啊,现在nba很多球星都用呢,比较实用!”这时,学霸们似乎也反应过来了,对初学篮球的小谢要求太高了!
纷纷鼓起掌了,说小谢姿势标准!只不过运气不好,学霸们的情商也很高,一些事情,大家心里有数就好了!
小谢也感激的看了下李飞翔跟吴昊!想道:“辛亏平常哥待你俩不薄,真是一方有难,八方支援啊!”
这时,刘菲也给李飞翔示意了一下,用两人独有的暗号示意道,“你小子的技术总算有用对地方的时候!”
李飞翔也打暗号道:“那当然!”
体育老师看着这些学生们的闹了一会,说道:“好吧!今天的说教就到这里,接下来大家自由练习,我们下周体育课期末考就是这两项!好吧,就到这,解散!”
一听到又要考试,学霸们都哀嚎了起来!!好不容易大家都以为体育课可以好好放松下!结果却深深的让人失望了!
大家只好一人抱着一个球,开始练习了起来!
刘菲也拿着球,不过没有去投篮!跑到树下坐了下来!
李飞翔正准备教刘菲投篮,发现她却跑到树底下了!李飞翔以为她吃醋了,就想跑过去解释一下!
李飞翔跑过去,却发现刘菲揉着肚子,眯着眼笑着看着自己!李飞翔有点不明所以!
刘菲说道:“怎么过来了?不去练习下?”
李飞翔白了她一眼说道:“你说呢,我不用练都满分,你不舒服?”
刘菲看白痴一样看他,这不明摆着嘛!只好小声说道:“大姨妈来了!”