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第二十八章 测试

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    一  县运会结束,已经是下午4点半左右。

    谢彩文和助理教练郑威两人,早早在大操场等着阳信中学一行人。

    阳信中学的校长杨小和本来已经安排好了车,准备县运会结束后就赶回去。中午的时候听敖丁平汇报了情况,顿时来了兴趣,毕竟这么多年阳信中学还真没几个被市里体校挑走的学生。

    “这两位是市体校的谢教练和他的助理,这位是我们阳信中学的校长。”一行人见了面,敖丁平给两边的人做了介绍。

    “谢教练,你好你好,我是阳信中学的校长杨小和。”杨小和满面春风地和谢彩文郑威两人握手。

    “杨校长,你好。这个耽误你们时间了,实在不好意思。”谢彩文微笑着回答。

    “不耽搁,不耽搁,运动会也结束了,反而是谢教练你从市里大老远赶来一趟,辛苦了。晚上一定要赏脸吃个饭。”杨小和很是热情。

    “这个,我们等下再看时间。”谢彩文没有马上答应,反而向阳信中学队伍方向指了指,“我主要是想做个简单测试,看看你们学校的这两位学生的素质如何?”

    “这个是小事,没问题,谢教练你要做什么,我们一定配合。”杨小和朝身后大手一挥,“你们赶快过来,好好的配合谢教练进行测试。”

    苏祖和张杰华中午就听到谢彩文说测试的事,也不意外,从队伍中出来,走到了谢彩文面前。

    “苏同学,张同学,我们又见面了哈,刚才的是比赛我看了,跑得很好,只是运气差了点。”

    谢彩文客气地和两人打招呼。

    “你们俩先站直了,我量一下身高,那个敖老师,麻烦你也过来帮我个忙。”

    “行。”敖丁平爽快地回答,结过助理教练郑威手里的皮尺,开始配合着给两人测量身高。

    “张杰华1米77,快1米78了,苏祖1米72。”助理教练郑威看着手里皮尺的数据,报出了数据。

    “1米72?”苏祖听到助理教练念出自己的身高时,自己都吓了一跳,他记得曾经初中毕业的时候,身高也就1米69到1米7来着,怎么现在竟然长了两公分。

    “是系统的缘故?”苏祖暗忖,想了想应该是提升了敏捷素质和力量素质,所以使得身体不得有了匹配属性的成长。

    “难怪我最近吃得特别多,几乎快赶上三个人的饭量了。”苏祖想起最近饮食上的变化,饭量大了不是一点半点。

    还有近来系统属性加点后,身体发生的一些变化,仔细感受一下,也能够切实感受到。

    身体的各项属性值的增长,有一部分显性的变化会表现出来,像力量素质提升了两点,肌肉和骨骼跟着也就有了细微变化,以便于适应增长的属性值,人看着就精悍结实了。

    而敏捷素质苏祖渐渐感觉到了一种停滞阶段,从昨天的15点的敏捷素质加到16点,步频上的提升他几乎没有太多感觉。

    完全没有最初加了两个属性点的敏捷素质,速度就提升一大截的感觉。而昨天两点力量素质的提升,同样也感觉到身体状态爆棚,肌肉线条都清晰了起来。

    一个重要的原因就是,他当前阶段的身体强度只能支撑起这个程度的步频,人的身体是有极限的,再想要提高步频,就需要提升身体的上限,有一个更加强壮的身体。

    “以后加点要考虑综合属性了,想靠单一属性值不太可能一直增长下去,也不在身体的承受范围。”

    人的身体毕竟不是游戏角色,可以无限制的在一个属性点上提升增强。不过有了系统的好处就是,可以通过训练和加点综合提升各项素质,而各项素质的综合提升,带来的身体整体更加强健,能够承受某一方面突出的可能性就越高。

    各项身体素质都是相辅相成,因为都是身体的一部分,比如力量素质高了,爆发力更强,蹬地更有力,柔韧素质高了,在跑动的时候步子可以迈得更大,敏捷素质高了,步频更快。体能素质高了能够支撑起更大强度的比赛,耐力素质高了,可以提升肌肉耐受力,降低乳酸,在长距离奔跑后还能稳定住速度,最后还能冲刺起来。

    苏祖隐约觉得,或许随着身体各方面素质提升,不断临近身体极限,潜能值获取的属性点效果也会下降,最初加一个属性点的敏捷素质就能提升0.1~0.2秒,到后面可能提升个0.01秒的成绩,都要在各项身体素质上加大量的属性点才可能有效果。

    ……

    谢彩文自然不知道苏祖此时想的是什么,依旧详细地在自己的记事本上写了下了身高数据,又抬起头道,“两手平行伸开,看看臂展。”

    在量过臂展之后,又接着测量了胸围,腰围,臀围,腿长,下半身长,腰长等数据。

    每测量一项,谢彩文都会上前仔细的打量一下两人的身体细节,譬如伸直手臂能否立掌,手肘处是否会有凸起等。甚至手指指纹,掌纹,以及皮肤,都会细致的观察一边,然后记录在案。

    除了谢彩文和他的助理教练,也就是体育老师敖丁平多少能够看懂一些,其他人看着谢彩文忙活半天也不太懂他在看什么。

    毕竟,专业的体育系统教练,在选材上有主观性,依靠常年的训练经验,但同样都是有科学规律的。

    一个人是不是有天赋,适不适合竞技类体育运动,是有专门的运动选材学研究的,当然并不一定完全适用,但普遍的规律基本还是很有参考价值。

    “张杰华同学的腿长不错,身体匀称,上午还拿了跳远冠军。”

    在测量张杰华的腿长的时候,谢彩文很是满意,他上午已经粗粗的估摸了下,现在测出来的数值也比较理想。

    转头又看了看苏祖,“苏祖同学的大小腿比例也很好,跟腱长,小腿比大腿长,就是腿围不够。大腿是力量之源,你肌肉质量还可以,但太少太瘦了,力量就弱了。嗯,你真要是跟陈教练去练举重,那可有得苦了,光增肌的营养餐就能吃到你吐。对了,你昨天是跳高第一名?”

    “嗯,第一,跳了1米75。”苏祖回答。

    “不错。”谢彩文拍了拍手,笑着鼓了鼓掌,显得心情很不错,“你们平常都有训练或者爱跑步吗?”

    “苏祖爱跑,我不爱。”张杰华脱口而出。

    “张杰华同学平常不喜欢训练吗?”谢彩文疑惑地问道。

    “没什么意思。”张杰华神情淡淡道。

    苏祖忍不住翻了翻白眼,这傲娇的少年,真的是没救了。在一个田径教练面前说这个,是想证明你天赋又多好,还是在田径上没兴趣,也不愿意训练啊。

    后世苏祖看一些资料里曾谈到运动员的个人心理状态,是否有强烈的好胜心,愿意积极主动训练也是教练选材的一个重要标准。

    很多天赋极佳的运动员,没能出成绩的原因就是在训练态度和求胜欲望上。好的运动员是那种训练积极,对自身有充分认识,对于胜利更是有一种执着到死的精神。

    像科比布莱恩特这样的球员,伤病在身,场场打封闭依旧连连砍下高分,对胜利和荣誉的渴望超越了世界上的绝大多数人。

    “哦,这样啊。”谢彩文眉头不经意地蹙了下,又舒展开说,“没事,我们来测试一下立定跳远,看看能跳多少,跳完以后,我们再跑两趟50米和两趟100米,就行了。”

    “张杰华同学,你先来跳。”

    立定跳远的测试相对简单,原地画条线跳出后直接测量成绩。

    在张杰华跳出去之后,助理教练郑威紧跟着就做了记号,然后用皮尺测量成绩。

    “3米04,不错,这个成绩还是不错。苏祖同学,你来跳个试试。”

    立定跳远测试爆发力这个苏祖是知道,张杰华的能够跳到3米的距离,这个成绩在同龄人中也算很不错。

    接下来是苏祖跳,苏祖的这一跳和张杰华跳的位置差不多。

    “3米01,苏祖同学的立定跳远成绩也挺好。”

    似乎怕两人产生腻烦心理,每次测量完,谢彩文都会顺口夸奖鼓励下。搞得一旁围观的阳信中学师生都忍不住抿嘴偷笑,似乎把他们俩当成了小孩子一样。

    苏祖和张杰华两人立定跳远成绩相差不大,苏祖也没想到他能够跳到这个距离,他曾经跳过的最好距离也就在2米75左右,这次能够跳到超过3米的成绩,事实上他的敏捷素质和力量素质提升后,很多方面都没有去挖掘。

    立定跳远结束,接着测试的就是50米和100米。

    毕竟昨天的百米比赛,谢彩文没有亲眼看过,此时更希望现场测试一下。运动选材,爆发力,身材,骨龄,各种条件都是考虑因素,但最有说服力的,还是成绩。

    你能够跑得出来,出的了高水平的成绩,管你是怎么样的身材,驼背也好,扁平足也罢,1米95和1米55都行,竞技体育就是唯成绩论。

    50米的测试和100米都测试了两次,第一次是谢彩文计时,他的助理教练吹哨喊口令。第二次则是两人反过来。

    一个是为了观察起跑反应和前半程速度,另一个是为了看后半程的冲刺和速度耐力。

    两次测试的成绩,出人意料,最好的一组成绩是助理教练郑威掐表的,都比他们之前测试和比赛中取得的成绩要好。

    苏祖100米是11秒82,50米是6秒42,张杰华100米是12秒39,50米是6秒65。

    “苏祖的起步和爆发强,步频快,而且节奏也很不错,但是明显核心力量不够,跑动姿势不标准,手臂摆动幅度太小,后程的速度耐力也不够。而张杰华反过来,前半程起步慢,但中后期的速度耐力不错,不过核心力量也是不够。如果好好练练200米和400米,应该会有不错的成绩。”

    几轮测试下来,谢彩文心底多少已经有了底,两人的测试成绩和他们之前比赛成绩比较并不是他最关心的。手记有误差,他是专业教练,也不敢说能掐得特别准。

    能进入12秒上下,就基本达到他的预期了。况且硬件上的煤渣跑道影响,没有专业性训练能跑出这样,谢彩文已经非常满意了。

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